Saltar para o conteúdo
corpoyalma.com
  • Corpo
    • Estilo de Vida Activo e Saudável
      • Histórias & Inspiração
    • Corpo em Movimento
    • Hormonas & Menopausa
    • Nutrição Consciente
    • Suplementação para todos
  • Dietética Chinesa
    • Teoria Yin Yang
  • Mente e Alma
    • Emoções & Autocuidado
    • Espiritualidade e Propósito
    • Mente Clara
    • Rituais da Manhã
      • Mantras do dia
  • Sobre
  • Contacto

Rituais da Manhã

Como mudar a minha energia logo pela manhã

🌬️ A pausa que salva

Agosto 21, 2025 por Ana Murinello

Respiração e presença — quando é que foi a última vez que estiveste contigo? Olá,Hoje não venho ensinar nada.Hoje venho só lembrar-te. Que estás viva.E que por trás de tudo o que és e fazes… há uma respiração. A respiração é o primeiro som que deste ao mundo quando nasceste.E será o último som que … Ler mais

Categorias Corpo, Emoções & Autocuidado, Rituais da Manhã Deixe um comentário

Quem escreve...

🌿 Olá, eu sou a Ana!

Sou instrutora de Pilates e estudante de Medicina Tradicional Chinesa, apaixonada pela sabedoria do corpo e pela saúde com propósito.
Criei este blog para falar contigo — mulher que já viveu tanto, que carrega histórias no corpo e sabedoria na alma…
Acredito no equilíbrio entre corpo, mente, emoções e espírito — e aqui partilho caminhos para te cuidares com consciência e verdade.

Bem-vinda ao Corpo&Alma.
Teu renascimento começa aqui. ✨

Contacto: anamuri@corpoyalma.com

© 2025 corpoyalma.com • Criado com GeneratePress